ÉPOCA 2011/2012 - 1º Estágio em Espinho - Resumo ANA MOURA

Na passada semana de 1 a 6 de Agosto teve lugar na Nave de Espinho
 um estágio de preparação para a nova época desportiva, com a presença de 8 atletas de Espinho, Albergaria, Braga e Lisboa.

Foi uma semana recheada
de trabalho de boa qualidade,
tendo sido desenvolvidos
exercícios para melhoria
da qualidade técnica
de vários batimentos,
da capacidade aeróbia,
da velocidade e algum treino táctico.


Não pondo de parte a diversão e alegria, todos os dias foram feitos alguns jogos lúdicos, os quais contaram quase sempre para a competição de equipas: os “Doridos” (também conhecidos por “Os elementos da equipa não estão presentes”) compostos por Jony, Guilherme, Bia e Paula VS as “Invencíveis” constituídas por Rita Santos, Rita Amaral, Sofia e Gabriela. No final da semana as “Invencíveis”, com o seu grito pouco apelativo, acabaram por vencer esta competição de equipas por um convicto 8-3.

Aproveitando o facto de mesmo ali ao lado estar a decorrer a maior Feira Medieval do país, o incansável Luís Pinto juntamente com o Augusto Pereira, organizaram, com outros atletas da AAE e respectivos pais, uma visita a Santa Maria da Feira, o que enriqueceu as actividades do estágio e proporcionou momentos de diversão a toda a “comitiva”.


Não posso deixar de realçar que, apesar do cansaço acumulado ao longo dos treinos de toda a semana, todos os atletas demonstraram uma grande dedicação e atitude face às exigências e desafios que eu proponha, e arrisco mesmo a dizer que as melhorias foram bastante evidentes em todos os atletas.

Aproveito para agradecer ao Pitarma, Luís e Augusto pelo convite e toda a disponibilidade dispensada, e ao Jony, Gui, Rita S., Gabriela, Sofia, Bia, Paula e Rita A. pelos momentos muito bem passados e divertidos, desejando a todos uma excelente época 2011/12 com muitos sucessos desportivos.







Beijinhos a todos,

Ana Moura