domingo, 31 de julho de 2011

Estágio Castilla y León - Dia #7 - Animaçããão !

Estamos quase no fim desta épica viagem . Até já começamos a ter saudades de rotinas como a corrida matinal que tanto nos alegrava e que hoje não fez parte do nosso plano de treinos .
Começámos então o dia com o belo de um pequeno-almoço (ainda ninguém referiu que aqui se come muito e bem ! Ou não seja eu a Catarina Primo !) que nos deu energia para uma manhã de jogos de pares . Encerramos assim esta semana de treinos intensivos que nos deu um cheirinho do que nos espera na época que está prestes a começar : trabalho duro caros leitores , trabalho muito duro !

Depois da banhoca obrigatória e do almoço merecido , tivemos a habitual hora de descanso , já que o calor nos impede de estar fora da residencial e que a hora da "siesta" transforma Iscar numa cidade-fantasma . Apenas o Lupa , único supermercado da zona que tem um horário de funcionamento relativamente normal e que nos salvou da fome e desidratação quando todos os outros estabelecimentos comerciais estavam "cerrados" , foi razão para sairmos do fresquinho do ar condicionado para comprarmos uns "recuerdos" pouco típicos (já que por estes lados não existe esse tipo de comércio) e para nos armarmos de mantimentos para a dura viagem de amanhã . Só esperamos que os tagarelas do Luís e do Simão adormeçam no autocarro ... :p


Arrastámo-nos de seguida para a piscina , um oásis do qual nunca prescindimos . Sim , arrastámo-nos -estávamos e estamos completamente rotos . Até o Luís teve de fazer uma pausa a meio do caminho , mas ainda houve energia para as brincadeiras do costume no parque infantil cá do sítio .
Passámos então a tarde na piscina – sempre protegidos do sol e com muita brincadeira - e para lá voltámos depois do jantar para uma “pool party” preparada especialmente para nós .



Durante uma hora divertimo-nos ao máximo nessa actividade , com concursos de mergulhos , corridas de estafetas e pólo aquático . O pico da diversão deu-se nos saltos para a piscina de um trampolim gigante .















Apressámo-nos a regressar à pousada para um duche antes de partirmos para a descoberta das festas populares de Iscar , que decorreram neste fim-de-semana . Chegámos à conclusão que as festas portuguesas são muito mais animadas - até a nossa Inês , que andou num carrossel , o achou aborrecido ! - e que a música pimba espanhola não chega aos calcanhares da portuguesa .
Como se fazia tarde , nós , as pessoas com mais de 16 anos , deixámos os mais pequenos a dormir na pousada e embrenhámo-nos na noite espanhola que se revelou bastante animada . E como o limite do meu dia é a meia-noite , o relato da noite conclui-se no próximo dia .

CONTINUA ...

Beijinhos da Trenga

sábado, 30 de julho de 2011

Estágio Castilla y León - Dia #6 - Hoje somos reis !! :)

Olà pessoal !

Hoje fizemos o nosso penúltimo treino. Como podem perceber estamos no final do nosso estágio, infelizmente.
Uma das coisas cómicas que se passaram durante o treino foi que o Morcão ( Rodrigo) estragou o telemóvel devido ao seu grande esforço na corrida ( transpirou demasiado e molhou o telemóvel )







 





Depois do almoço, parte das pessoas foi à piscina, enquanto que outras tiveram a necessidade de descansar do intenso treino :P

Um dos pontos altos deste dia foi o facto de terem aberto o castelo só para nós.


Já na ida tivemos pela frente um percurso pouco " confortável".

Quando lá chegamos foi-nos apresentado o nosso guia Victor que nos mostrou o castelo de alto a baixo e nos contou alguma da sua história, ficando mesmo a saber que o castelo foi construido no séc.XV.




Dentro do castelo o guia fez connosco um pequeno teatro que retratava a história do mesmo.




No geral achamos a visita e o teatro bastante interessantes e divertidos.


Por último, o Pintarolas (Luis Miguel) avisou todas as raparigas que estavam inscritas no concurso "Miss Íscar".

Tiveram que se vestir algo diferente do habitual, no entanto, todas decidiram levar a camisola da AAE para " contrariar" o Luis que as inscreveu sem autorização yeah!


Saimos para tomar um café quando o nosso treinador nos informou que estava a brincar, que não tinha feito inscrição alguma.

Ficaram todas mais aliviadas, porém serviu para sairmos todos juntos à noite como nunca tinha acontecido antes.



PS: Quem ficou a descansar do treino diz ter adorado as pipocas do pingo doce que o Morcão trouxe ahah.




beijinhos,
Beicinhos e Morcão!






 

quinta-feira, 28 de julho de 2011

Estágio Castilla y León - Dia #5 - Multidesportos

Depois de um dia de passeio voltámos à rotina com alguma felicidade pois acordamos meia-hora mais tarde!...YUPIII

Parte pior: voltaram a corrdida e o treino expecifico
















Mais uma vez, passamos uma tarde na piscina, e não só...! Imaginem lá que o Pintarolas decidiu que iamos jogar ténis e assim foi menos 4 euros na carteira por uma hora e meia de desporto. Sim os campos são alugados. (2 euros por hora, mas por ser para nos 4...!)
Foi aí que a vergonha começou! O Pintarolas faltou à promessa de jogar uma hora... deve ter jogado só meia...HAHAHAHA
Ninguém sabia jogar...pronto. pronto... havia quem lhe desse uns toques tipo o monga!






Infelizmente, uma praga de moscas bebés, veio atormentar-nos a tarde...mal sabiamos nós que não deveriamos ir vestidos com roupas claras! Bem que ainda andaram aos saltos, pelo que não demoramos muito a chegar à residencia.
Como supresa depois do jantar, chichi, cama... (mas que mentira)...fomos ao café
By: Monga & Pokémon

AAE-BADMINTON, ESTÁGIO NA 1ª SEMANA AGOSTO EM ESPINHO

Conforme já tínhamos noticiado, a Associação Académica de Espinho, vai iniciar a próxima Época a 1 de Agosto para os atletas Não-Seniores da Competição, antecipando em 4 semanas o mesmo.

G.Pereira & G.Pereira

Todo o mês de Agosto vamos ter os nossos atletas em Estágio, nomeadamente:
- Gabriela Pereira
- Guilherme Pereira
- João Oliveira
- Paula Carvalho



G.Pereira e Paula Carvalho

João Oliveira (Jony)

















Além dos atletas da AAE, vamos ter a presença da Ana Rita Santos (CA), Ana Rita Amaral (BCB), Ana Sofia Albuquerque (CDCE), e da Beatriz Fonseca (CDCE).

Ana Rita Santos (CA)

Ana Rita Amaral (BCB)













 

Ana Sofia Albuquerque (CDCE)
   

Beatriz Fonseca (CDCE)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


   
Nesta 1ª semana, a que noticiamos agora, a Lista completa de atletas que vai estar em Espinho, é  a seguinte:











O Estágio vai ter Treinos Bi-Diários, de manhã das 10-13h e á tarde/noite das 19.30-22h, e vai ser da Responsabilidade do nosso Técnico, Jorge Pitarma, com a Orientação Técnica da nossa amiga, Ana Moura.

Já desde algum tempo, que a AAE-Badminton tem o “Sonho” de ter a presença da Ana Moura em Espinho, não como atleta o que já aconteceu pela última vez em 2009, na última Prova do Campeonato Nacional de Seniores realizada na nossa Cidade, mas agora como Treinadora, e acima de tudo, Amiga da AAE.

Ana Moura
Vão ser 6 dias de Treinos Intensos, em que vamos ter a oportunidade de visitar Espinho, e além de Badminton, podermos frequentar a Praia, se o tempo nos deixar.

A 2ª semana, e restantes vão ser também novidades, especialmente a 3ª semana, mas oportunamente informaremos.

Saudações Académicas,

Luis Pinto


quarta-feira, 27 de julho de 2011

Estágio Castilla y León - Dia #4 - Valladolid, aqui vamos nós!

                                   
 Nem hoje nos conseguimos safar da corridinha diária. Graças à viagem até à cidade de Valladolid ainda tivemos que acordar mais cedo que o habitual.
Eram 7h30 da manhã e já estávamos todos fora da cama! 7h55 e já corríamos, apesar do fraco ritmo…pois o cansaço já se sentia (e ainda sente!).
35min de corrida, banho apressado e pequeno almoço mal tomado: foi assim a nossa manhã, tudo para conseguirmos apanhar o autocarro das 9h30…e conseguimos!
Uma hora de longa viagem e chegamos finalmente a Valladolid  onde começamos por visitar o parque "campo grande". Lá encontramos coisas bonitas e inesperadas, tal como patos, cisnes, pavões, lagos gigantes e fontes.

Além disso visitamos também, entre muitas outras coisas, o "Palácio de los Pimentel", a "Igreja de San Pablo", o "Museo de Nacional de San Gregorio", o "Mercado del Val" e algumas ds mais importantes praças da cidade.
Depois de toda a correria fomos finalmente almoçar na "Pans & Company". Depois disso tentamos retomar a nossa visita à cidade mas tivemos o azar de apanhar a "hora de la ciesta", ou seja, todos os lugares que poderiamos visitar estavam fechados.
Decidimos então parar para descansar numa praça junto ao rio, na qual aguardamos até à hora de apanhar o autocarro.

E foi assim mais um dia da AAE em Espanha, Valladolid.



























Por: Gostosa e Sonecas