quinta-feira, 23 de agosto de 2012

 Estágio Internacional - 21/08/2012


Hoje de manhã acordámos cedíssimo (segundo o Ricardo Silva) e tivemos treino muito puxado até ao 12h00.
O treino foi técnico e praticamos os batimentos do fundo do campo. É de salientar que o Manu Vázquez nos fez encher muito. Não perde a demora.
Depois de almoçarmos, passámos um bom tempo a jogar volley e às cartas e alguns dormiram uma sesta (nomeadamente a Diana e o Manu).
O treino da tarde foi de consistência e, no final, fizemos jogos, para o agrado de todos.
Foi um bom dia, muito agradável mas amanhã será melhor (apesar de estarmos já todos doridos).



Hoy por la mañana nos hemos despertado demasiado pronto (según Ricardo Silva) y tuvimos un entrenamiento muy cansado hasta las 12:00.
El entrenamiento fue técnico y practicamos los golpes de fondo de pista. Hay que resaltar que Manu Vázquez nos ha hecho hacer castigos de más (flexiones,abdominales,dorsales…).
Después de comer, pasamos un buen rato jugando al volley y a las cartas. Algunos durmieron una siesta (Manu y Diana entre otros).
El entrenmiento de la tarde fue de consistência y, al final, jugamos unos partidos, para agrado de todos.
Fue un buen dia, muy agradable pero mañana será mejor (a pesar de que tendremos todos agujetas).




Mariana Almeida

Ricardo Silva (ajudante/ayudante)

Inés Rivero

Julia Simón 

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